Actividad Física
Postura correcta en tele estudio y trabajo a distancia
Estimada Comunidad UCN, como Política Vive UCN, los invitamos a ver esta cápsula educativa, sobre la postura correcta durante el tele estudio o trabajo a distancia.
Este trabajo es realizado por el kinesiólogo Alejandro Castillo Fajardo a través del trabajo colaborativo entre la Sección de Beneficios del Departamento de Recursos Humanos y el Área de Salud del Departamento Estudiantil.
Tips para el dolor de cuello
Estimada Comunidad UCN, como Política Vive UCN, los invitamos a ver esta cápsula educativa, que nos presenta una serie de ejercicios que nos pueden ayudar a aliviar el dolor en nuestro cuello.
Este trabajo es realizado por el kinesiólogo Alejandro Castillo Fajardo a través del trabajo colaborativo entre la Sección de Beneficios del Departamento de Recursos Humanos y el Área de Salud del Departamento Estudiantil.
Pausas Activas
Estimada Comunidad UCN, como Política Vive UCN, los invitamos a ver esta cápsula educativa, que nos presenta una serie recomendaciones en relación a las Pausas Activas.
Este trabajo es realizado por el kinesiólogo Alejandro Castillo Fajardo a través del trabajo colaborativo entre la Sección de Beneficios del Departamento de Recursos Humanos y el Área de Salud del Departamento Estudiantil.
Tips para el dolor de espalda
Estimada Comunidad UCN, como Política Vive UCN, los invitamos a ver esta cápsula educativa, que nos presenta una serie de ejercicios que nos pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda.
Este trabajo es realizado por el kinesiólogo Alejandro Castillo Fajardo a través del trabajo colaborativo entre la Sección de Beneficios del Departamento de Recursos Humanos y el Área de Salud del Departamento Estudiantil.
Tips para el dolor de antebrazos
Estimada Comunidad UCN, como Política Vive UCN, los invitamos a ver esta cápsula educativa, que nos presenta una serie de ejercicios que nos pueden ayudar a aliviar el dolor en antebrazos.
Este trabajo es realizado por el kinesiólogo Alejandro Castillo Fajardo a través del trabajo colaborativo entre la Sección de Beneficios del Departamento de Recursos Humanos y el Área de Salud del Departamento Estudiantil.