Actividad Física

Postura correcta en tele estudio y trabajo a distancia

Estimada Comunidad UCN, como Política Vive UCN, los invitamos a ver esta cápsula educativa, sobre la postura correcta durante el tele estudio o trabajo a distancia.

Este trabajo es realizado por el kinesiólogo Alejandro Castillo Fajardo a través del trabajo colaborativo entre la Sección de Beneficios del Departamento de Recursos Humanos y el Área de Salud del Departamento Estudiantil.

Tips para el dolor de cuello

Estimada Comunidad UCN, como Política Vive UCN, los invitamos a ver esta cápsula educativa, que nos presenta una serie de ejercicios que nos pueden ayudar a aliviar el dolor en nuestro cuello.

Este trabajo es realizado por el kinesiólogo Alejandro Castillo Fajardo a través del trabajo colaborativo entre la Sección de Beneficios del Departamento de Recursos Humanos y el Área de Salud del Departamento Estudiantil.

Pausas Activas

Estimada Comunidad UCN, como Política Vive UCN, los invitamos a ver esta cápsula educativa, que nos presenta una serie recomendaciones en relación a las Pausas Activas.

Este trabajo es realizado por el kinesiólogo Alejandro Castillo Fajardo a través del trabajo colaborativo entre la Sección de Beneficios del Departamento de Recursos Humanos y el Área de Salud del Departamento Estudiantil.

Tips para el dolor de espalda

Estimada Comunidad UCN, como Política Vive UCN, los invitamos a ver esta cápsula educativa, que nos presenta una serie de ejercicios que nos pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda.

Este trabajo es realizado por el kinesiólogo Alejandro Castillo Fajardo a través del trabajo colaborativo entre la Sección de Beneficios del Departamento de Recursos Humanos y el Área de Salud del Departamento Estudiantil.

Tips para el dolor de antebrazos

Estimada Comunidad UCN, como Política Vive UCN, los invitamos a ver esta cápsula educativa, que nos presenta una serie de ejercicios que nos pueden ayudar a aliviar el dolor en antebrazos.

Este trabajo es realizado por el kinesiólogo Alejandro Castillo Fajardo a través del trabajo colaborativo entre la Sección de Beneficios del Departamento de Recursos Humanos y el Área de Salud del Departamento Estudiantil.